时政微视频丨与光同行

不過也有些律師質疑，时政路易斯安那州的立法是否符合美國憲法對言論自由的保護。

西西以其廣泛之涉獵，微视化為浮城人心，無根生活，必須擁有勇氣、意志和信心。频丨立刻點擊免費加入會員。

雲層碰撞，同行天空中佈滿電光，隆隆作響，海面則見海盜船升起骷髏旗，大砲狂轟，浮城從雲層高處墜落，從此停在半空。傷城、时政鬼城、病城、V城等，已成傳統。所以，微视當浮城人去照鏡子的時候，他們要照的往往不是自己的臉面，而是腦後的頭髮。在神情肅穆的觀察者臉上，频丨人們可以探悉事態發展的過程，如果是悲劇，他們的臉上將顯示哀傷，若是喜劇，當然會展露笑容。【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，同行每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

如果下沉，时政海水即便吞沒一切文明，而上升卻又更加飄忽不定，充滿危機。看似荒謬的浮城，微视如今讀來處處哀傷。不久牠也跟著走了，频丨而牠再也沒有活過來了… 這是一個富有哲思的「寓言」故事。

原著插畫的愛麗絲身材沒有那麼「圓潤」，同行表情也沒有動畫那麼「柔和」。时政這裡我們舉一本很多孩子喜歡的《迴轉壽司》為例。微视文：游佩芸（國立台東大學兒童文學研究所副教授） 美與醜之間 什麼樣的繪本可以增強孩子的美感經驗呢？這個問題讓我不禁想起一件往事。嘗試給孩子跳脫米飛兔、频丨凱蒂貓式的「可愛」風格的繪本，可以讓他們的美感經驗更有深度與廣度。

配合怪獸媽媽身上毛絨絨靈動的線條、隨情節變化的身形輪廓，讓整本書洋溢著鮮活的生命力。如果我們只餵養孩子色彩鮮豔、線條整齊、造型勻稱，符合某種特定審美標準的作品，那麼就很可能限縮孩子對美的鑑賞幅寬。

一隻活過一百萬次的虎紋貓，牠曾經是國王的貓、馬戲團的貓、船員的貓、小偷的貓、老婆婆的貓、小女孩的貓…，可是貓從來沒有愛過牠的主人。每個主人在貓死的時候抱牠痛哭，可是貓從來不在乎。那是小學四年級的男孩，家境優渥，全家去過日本的迪士尼樂園。我還發現男孩家中的繪本，竟然也都是迪士尼動畫的繪本版。

仔細推敲，根本不像「真正的人」的比例，但卻展現了一種童心拙趣，吸引人的目光。長谷川出生成長於日本大阪，畢業於美術相關的專門學校後，曾畫過看板、在設計公司上班，2001年出版了第一本繪本，2007年以《我吃拉麵的時候》榮獲第13屆日本繪本賞。不過，過了這個階段，孩子就可以接受、欣賞更多元風格的作品。有一天，我帶著《愛麗絲夢遊仙境》的原著，準備講給家教的孩子聽。

」 美與醜的感受是很主觀的，也受限於文化背景與生活經驗。佐野除了無以計數的插畫之外，其經手的繪本、繪本翻譯，以及散文作品不下一百本。

這隻貓咪的造型與線條色彩，絕不是所謂的「可愛型」，但也因為如此，圖像才能透露出更多貓的氣質神韻和個性，這是無法用三兩句話去形容的一隻貓。畢竟我們的生活中，除了「整潔」、「秩序」、「條理」、「節制」、「協和」之外，生命中也有起伏的情緒、濃烈的情感、動人心魄的冒險。

國內出版不少非「美型」與非「卡哇依類」的佐野洋子繪本，但這些登場角色有複雜的底蘊，值得親子一起共讀，討論、玩賞。台灣也翻譯了不少他的作品：像是《我的曾曾曾祖父》、《我在天國的爸爸》、《山田家的氣象報告》等。貓魚不是美術科班出身，但是她從小喜愛畫畫，大學念了哲學系，依舊持續作畫。那是我在大學時期當家教時發生的事情。佐野洋子瀟灑的人生醍醐味 在現代繪本發展的歷史上，已經累積了不少孩子愛聽愛看、大人樂意和孩子分享的作品。而如此「不精準」的造型，或許會讓不少孩子覺得：「喔，我畫的都比他好。

可惜了這世界上有那麼多元、多樣的美。貓魚自在靈動的線條舞蹈 最後，來介紹一位值得關注與期待的台灣繪本創作者貓魚（蔣孟芸）。

直到最後一次，貓沒有主人，是一隻野貓，牠愛上了一隻白貓，和白貓結婚生子，牠第一次能愛別人勝過愛自己。2013年她為電影《十二夜》團隊繪製前導視覺海報，引起廣大的迴響。

Photo Credit: 人本教育札記｜佐野洋子、步步出版社 長谷川義史塗鴉式的誇張共感 再來看以孩子塗鴉式畫風聞名的長谷川義史（1961-）的作品。長谷川筆下的人物造型，一向沾不上「美麗」的邊，特大的頭部，沒有脖子，相對縮小的身體，角色們拿壽司時「伸縮自如」的手⋯⋯。

牠和白貓廝守終老，白貓先走了，牠抱著貓痛哭，那是牠第一次掉眼淚。佐野洋子出生在北京，在中國東北渡過童年時光，日本戰敗後舉家從大連遷回日本。長谷川義史承襲了大阪人喜愛漫才（像是雙口相聲）與生意人幽默應對的風土習氣，在繪本的故事創作上也是以日常溫馨式的幽默為基調這是為什麼呢？其實心血管疾病都是好發在50歲以上的中年人居多，心臟科醫師表示台灣年輕人抽菸比例太高，門診曾經遇過39歲男性上班族，工作忙碌又經常熬夜加班，習慣性靠著抽菸來紓壓，直到某日心肌梗塞發作，才驚覺健康情況下滑。

心臟超音波檢查是看心臟的結構，檢測有沒有瓣膜性心臟病或心臟衰竭問題。醫師建議男性超過40歲、女性停經之後就可以開始心臟方面的健檢，這年齡層的人往往因為工作忙碌忽略檢查，更是需要注意的族群。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。透過運動心電圖檢測，顯示你的心肌是否有足夠氧氣提供，診斷是否有心律不整等心臟疾病相關風險。

記得剛進健身房的時候，健身房教練有問過小青：「你是剛剛開始接觸健身嗎？是不是以前都沒有規律的運動習慣？」其實教練會這樣問是有原因的，有些學員剛開始課程時，自認體能良好，熱身後就開始高強度運動，在中途時突然感到胸悶不適、呼吸困難，尤其心臟砰砰直跳，更甚者有心口疼痛的症狀，讓學員心生恐懼懷疑自己是否有心臟方面的問題。現在許多人平日工作生活多屬靜態為多，如果平日沒有規律運動習慣的話，其實很難發現自己是否有心臟血管方面的問題，時間久了會讓這問題長期被忽視。

飲食方面就要比平常更花心思一點，假設女性一天如果完全沒有運動的情況，新陳代謝所需攝取總熱量大約是1300大卡左右，其中碳水化合物與飽和性脂肪的比例都要控制在10％以內，也就是各130大卡，這樣對於心血管的壓力也比較小。柔軟度訓練：稍微感覺到緊繃但是不到疼痛的程度。今日不少年輕人的血壓、血脂都比往日同齡相較比例更高，卻不願意按照醫囑服藥控制，當危險因子控制不佳時，心血管疾病當然就找上門。這樣的運動方式有什麼好處呢？首先對於心臟血管的負擔比較小，不會增加額外的壓力，當然這個只是基本原則，每個人的情況、體質都不同，最好的方式是把你的情況詳細告知，讓你的教練幫忙在不同階段調整強度。

特別是有心臟病家族史的朋友，假使經濟許可，35歲以後就可以開始。肌力訓練：感覺到肌肉微微發酸的程度就可以停止。

等到慢慢適應之後，徵詢過醫師建議後，請教練慢慢增加訓練菜單，包括啞鈴、舉重等重量訓練可增加肌耐力及肌肉比例的動作，逐漸提高身體能量的消耗、代謝，這樣才能在安全範圍內達成塑身減重的目標。運動前也最好做足暖身運動的準備，讓身體及心臟逐漸適應運動帶來的身體變化。

其次，運動心電圖和心臟超音波也可列入檢查項目。雖然聽起來麻煩很多，但是為了自己的健康著想，千萬不要做出超出自己身體負荷範圍的運動，以免危及生命安全。